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Plano alimentar estruturado, treino ajustado à sua rotina, suplementação precisa e regulação de apetite/nutrição — para você perder gordura, manter força e não precisar recomeçar nunca mais.

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Emagreça sem perder massa magra, com acompanhamento médico contínuo e estratégia personalizada.

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Serviços

Você está enfrentando algum desses desafios?

Muitas pessoas lutam diariamente com problemas que afetam sua qualidade de vida e bem-estar.

Se você se identificou com algum desses pontos, eu posso ajudar você.

Conheça o Dr. Dutra
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Como vamos perder peso e melhorar a qualidade de vida?

Minha abordagem é baseada em seis pilares fundamentais para uma transformação completa e sustentável da sua saúde.

Sono de Qualidade
 

Otimização do seu descanso para recuperação completa e energia renovada.

Alimentação

​

Plano nutricional individualizado que se adapta à sua rotina e preferências.

Atividade Física
 

Programa de exercícios adequado ao seu nível e objetivos pessoais..

Hidratação Adequada

​

Estratégias personalizadas para manter seu corpo funcionando perfeitamente.

Gestão do Estresse
 

Técnicas comprovadas para controlar ansiedade e melhorar sua saúde mental.

Resultados Sustentáveis
 

Mudanças de longo prazo, não soluções temporárias ou dietas da moda.

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Um processo simples e eficaz para sua transformação de saúde.

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